我从来没有想过，自己会因为一个简单的动作而感到如此的不适。平躺后向左侧躺，头晕天旋地转，恶心欲呕，这种感觉就像是在一艘小船上，海浪翻滚，无法控制的晃动。每次我试图转头，症状就会加剧，几秒钟后才会缓解。起初，我以为只是普通的头晕，可能是因为工作压力大或者缺乏休息。但是，随着时间的推移，症状越来越频繁，越来越严重，我开始担心起来。

我尝试了各种方法来缓解这种不适感，包括按摩、喝水、甚至是服用一些止晕药物。然而，所有的努力都没有效果，反而让我更加焦虑和恐惧。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了一个可能的答案：耳石症。

我立即联系了京东互联网医院，进行了线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和用药情况，并且告诉我如果是固定向一个方向转头就晕，可能是耳石症。他们建议我去耳鼻喉科就诊，进行复位治疗。同时，医生也提醒我可以试试药物治疗，例如某种抗眩晕药物。

我决定去医院进行检查，结果证实了医生的判断。我被诊断出患有耳石症，需要进行复位治疗。医生解释说，耳石症是一种常见的内耳疾病，主要是由于内耳中的小石子脱落，刺激神经引起的。治疗方法包括手法复位和药物治疗，手法复位是最有效的方法之一。

在医生的指导下，我进行了手法复位，虽然过程中有些不适，但最终我成功地摆脱了这种折磨。现在，我可以自由地转头，平躺也不会再感到头晕和恶心。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和及时建议帮助我找到了正确的治疗方向。