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60岁咳嗽就漏尿,盆底肌松弛怎么办?

60岁咳嗽就漏尿,盆底肌松弛怎么办?

我一直以为自己是一个健康的人,直到那天我咳嗽了一声,结果却意外地发现自己漏尿了。这种尴尬的经历让我感到非常窘迫和焦虑,尤其是在公共场合。于是,我开始上网搜索相关信息,希望能够找到解决办法。最初,我以为这可能是肾虚的表现,但在与一位在线医生的交流中,我了解到这是盆底肌松弛引起的。医生告诉我,盆底肌松弛是女性在生育后常见的问题,随着年龄的增长,症状可能会加重。咳嗽、打喷嚏、甚至是大笑都可能导致漏尿。这种情况不仅影响了我的生活质量,也让我感到非常自卑。

我尝试了各种方法来改善这个问题,包括服用一些所谓的“肾虚”药物,但效果并不明显。直到我在京东健康上找到了一位专业的妇科医生,她详细地解释了我的病情,并推荐我去盆底康复科进行治疗。医生说,盆底肌松弛可以通过缩肛运动来改善,收缩肛门15秒左右再放开,重复10次为一组,每天至少做5组以上。同时,她也提醒我,网上购买的盆底肌修复机器并不能完全解决问题,需要在医院进行专业的治疗和指导。

我按照医生的建议开始了锻炼,并且定期去医院接受治疗。经过一段时间的努力,我的症状有了明显的改善。现在,我可以自信地面对生活中的各种挑战,不再担心因为咳嗽而引起的尴尬。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东健康提供了便捷的线上问诊服务,你可以随时随地与医生进行交流,获取最适合你的治疗方案。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。

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