我是一个长期腹泻的患者，已经三十多年了。每次腹泻都让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在公共场合。这种情况严重影响了我的生活质量和工作效率。之前我去过多家医院做过各种检查，结果都显示是胃炎和结肠炎，但治疗效果并不理想。最近我在京东健康上看到了一个中医专家的线上问诊服务，抱着试一试的态度，我决定尝试一下。

在与专家进行了48小时的在线问诊后，专家详细了解了我的病情，包括我多年来的腹泻史、脓血便情况、消化不良、完谷不化、肚脐处及以下隐痛、肠鸣、气多等症状。专家还询问了我的日常生活习惯，例如吃饭、睡眠和情绪状态，并提醒我找机会再做一次结肠镜检查，以排除溃疡性结肠炎的可能。根据我的症状，专家认为主要问题是脾虚和肝郁，需要通过中药调理来改善。专家建议我使用中药颗粒，因为质量比较稳定。

在等待中药颗粒的同时，我也开始关注自己的生活习惯。专家告诉我，脾气急躁和易生闷气可能会加重我的病情，所以我开始尝试通过冥想和深呼吸来控制自己的情绪。同时，我也注意了自己的饮食，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物。

虽然我还没有开始服用中药颗粒，但我对这个治疗方案充满信心。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。希望我的经历能够帮助其他有类似问题的患者，也希望大家能够重视自己的健康，及时寻求医疗帮助。