舌苔白厚有齿痕，动就出汗，总想躺，腰酸得厉害-宁波市脾虚湿盛证推荐专家

我曾经是一个活力四射的年轻人，工作、生活都充满了激情。然而，最近半个多月来，我开始感到身体不适。舌苔白厚有齿痕，动不动就出汗，总想躺下休息，腰酸得厉害。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解这些不适，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的存在。

我决定尝试一下线上问诊，虽然心中有些疑虑，但还是抱着一丝希望。首先，我填写了详细的病情描述，包括我的症状、生活习惯等。然后，等待医生的回复。几分钟后，医生回复了我，开始询问我的具体情况。我们进行了一番详细的交流，医生了解了我的饮食、作息、性生活等各个方面的情况。最终，医生初步诊断我为脾虚湿气重，肾虚（阴阳两虚，阴虚为主）。

医生告诉我，这种疾病主要是由于之前手淫过度和熬夜导致的。同时，医生也提醒我，性生活不要太频繁，建议5天以上一次。并且，医生还推荐我进行适当的运动，如跑步、跳绳、快走等，以加强体质。最后，医生开具了一份中药免煎颗粒的处方，告诉我服用8天后找他复诊。

在服用中药的过程中，我也开始调整自己的生活习惯。每天早睡早起，避免辛辣食物和熬夜。同时，我也减少了手淫的频率，控制在5天以上一次。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。舌苔不再那么白厚有齿痕，出汗也减少了很多，腰酸的感觉也消失了。最重要的是，我再也没有那种总想躺下休息的感觉，精神状态也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。尤其是在面对一些私密问题时，线上问诊可以让人更放松，避免尴尬的面对面交流。同时，医生的建议和中药的治疗效果也让我对传统中医有了更深的理解和信任。