我总是感到很失落和悲伤,甚至有自杀的念头。这种情绪像一团黑雾,笼罩着我每一天的生活。起初,我以为只是工作和生活的压力所致,试图通过各种方式来缓解,然而情况并没有好转。反而,随着时间的推移,我的心情变得越来越糟糕,连最喜欢的小说也无法让我感到快乐。
我开始怀疑自己是否有心理问题,但又不敢去医院面对。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,填写了相关信息,并选择了心理科进行咨询。
医生很耐心地听完了我的描述,问了我一些问题,包括我的饮食和睡眠情况。然后,他推荐我做一个抑郁量表的测试。我按照他的指示,完成了测试,并将结果发送给他。结果显示,我确实存在一定程度的抑郁症状。
医生告诉我,抑郁症是一种常见的心理障碍,青少年尤其容易受到影响。他解释说,自残行为可能是抑郁症的一种表现形式,需要及时治疗。接着,他详细介绍了抑郁症的常见治疗方案,包括药物治疗和心理治疗,并强调了家庭和社会支持的重要性。
我开始接受医生的建议,定期进行线上心理咨询,并尝试改变自己的生活方式。慢慢地,我发现自己的心情有所好转,黑雾也开始散去。现在,我已经可以正常地生活和工作了,甚至重新拾起了写作的兴趣。
如果你也像我一样,总是感到很失落和悲伤,甚至有自杀的念头,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的线上问诊服务是一个非常方便和有效的选择。记住,你并不孤单,有人愿意倾听和帮助你。