10年失眠、早泄、手淫过度，求专业帮助-洛阳市肾虚证推荐专家

我曾经是一个生活在阴影中的人。十年失眠，心情长期愁闷生气，遗精严重，早泄，脚底发凉，多梦，耳鸣，硬的快，软的快。手淫过度，纵欲射精过多，尿无力。这些问题像一座大山压在我心头，让我感到窘迫、焦急和无助。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我开始了我的线上问诊之旅。通过与医生的交流，我逐渐明白了自己的问题并不是无法解决的。医生告诉我，我的症状主要是由于肾虚引起的，需要从根本上进行治疗。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之路。每天按时服药，保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒和性生活过度。同时，我也开始进行一些简单的运动，如提肛下蹲伸展运动，每天运动致微微出汗为准。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了巨大的影响。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。现在，我可以坦然面对生活中的挑战，而不再被疾病所困扰。