半年来睡眠浅，中途老醒，眼睛肿，想改善-武汉市失眠推荐专家

我是一名小说家，半年来我一直被浅睡眠和中途醒来所困扰。每天早上醒来时，我的眼睛总是肿胀无比，仿佛一夜未眠。这种情况让我感到非常疲惫和沮丧，影响了我的工作和生活质量。起初，我以为这只是因为压力大或情绪波动所致，但随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心自己的健康状况，尤其是当我听说肾虚可能会引起腰疼和眼睛肿胀时。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的评估和测试。最终，医生告诉我我的问题可能是由于单纯的失眠引起的，并建议我尝试一些中药或褪黑素来改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始服用褪黑素，并注意调整自己的生活习惯，例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，眼睛肿胀的症状也逐渐消失了。我非常感激医生的帮助和指导，他们的专业知识和经验让我重新找回了健康和活力。