膝盖扭伤了，韧带和半月板都受伤，怎么办？-成都市膝关节扭伤推荐专家

我是一名热爱运动的年轻人，2024年5月7日那天，我在跑步时不慎扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我去了一家县级医院进行检查。医生告诉我，我的右股骨外髁骨挫伤，右膝关节韧带和半月板都受了伤。听到这个消息，我感到非常沮丧和焦虑。毕竟，作为一名运动爱好者，膝盖的健康对我来说至关重要。

在医生的建议下，我开始了漫长的康复之路。首先，医生建议我进行静养，避免剧烈活动。然后，医生推荐我进行适当的功能训练，以帮助恢复膝盖的灵活性和力量。同时，医生也开了一些药物给我，包括血藤当归胶囊和消增强骨片，用于活血化瘀、消肿止疼和促进骨骼健康。

为了更好地管理我的康复过程，我开始使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取最新的治疗建议和康复指导。这种便捷的服务大大减轻了我的焦虑和不便，让我能够更专注于康复训练和日常生活。