严重失眠，半夜总醒，白天精神差，怎么办？-铜川市失眠推荐专家

我从小就有失眠的毛病，但最近情况变得更糟。每天晚上我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里充满了各种思绪，无法入睡。即使勉强睡着了，也总是在半夜醒来，之后就再也睡不着了。白天精神差，工作效率低下，生活质量大打折扣。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括喝热牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚可能是导致我失眠的原因之一。于是，我开始查找治疗肾虚的中成药，并最终选择了某款药品。然而，效果并不理想，我的失眠问题依然存在。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步诊断。医生认为我的失眠可能与焦虑有关，并建议我口服疏肝解郁胶囊和劳拉西泮来帮助改善睡眠质量。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周内就感到了明显的改善。现在，我可以安心入睡，白天也精神饱满。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了有效的治疗方案。