产后46天，婆婆帮带宝宝，自己却难受不已-洛阳市产后抑郁症推荐专家

我是产后46天的新手妈妈，纯奶粉喂养。虽然有公婆在家帮忙带孩子，但我却感到非常难受。宝宝晚上跟他们睡，白天我也很少能和宝宝相处。每次我想带宝宝午睡，宝宝一哭就被婆婆抱走。即使我想自己带娃，婆婆也会说我应该去休息，自己来带孩子。现在我对婆婆做的任何事情都感到反感，甚至听她哄娃的声音都会让我心情烦躁。这种情况让我每天都很难受，无法控制自己的情绪。

我知道自己不能表现出真实情绪，因为婆婆平时对我很好。外人都说有人帮我带孩子，我能有自己的时间多好呀。但是，我真的很想亲自带娃，建立和宝宝的关系。这种矛盾让我感到非常困扰。

在和医生的对话中，我了解到了一些解决方法。首先，医生建议我和婆婆进行沟通，表达自己的想法和需求。其次，医生提醒我要做好产后修复，保持良好的心态和身体状态。最后，医生建议我可以尝试一些自我调节的方法，如瑜伽、阅读等，来缓解压力和焦虑。