31岁，容易失眠，思虑过多，是否需要吃抗抑郁药？-海淀区失眠推荐专家

我是一名31岁的白领，最近因为工作压力和备考CPA的双重压力，晚上经常失眠，特别是如果白天用脑过度，晚上就更难入睡。中医诊断我为脾虚、阳虚，手脚冰冷，容易疲劳。回想起高中时期的失眠经历，我曾经服用两年抗抑郁药，效果不错，但停药后又复发了。现在我在海淀区工作，白天忙于工作，晚上又要学习，虽然不至于抑郁，但思虑过多和失眠让我感到很困扰。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能需要服用抗抑郁药来辅助改善睡眠和情绪。医生建议我可以小剂量服用米氯平，3.75-7.5mg，睡前一小时服用。同时，医生也提醒我，如果偶尔有晚上吃了药也睡不着的情况，不要来回调量，保持心态好，静静躺着也是休息身体。首次服药可能会让人感到困倦，但今晚再次服药就不会那么困了。医生还告知我，米氯平可能会增加梦的频率，但这并不是大问题。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，白天的精神状态也变得更好。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，感谢医生的耐心解答和指导。