最近总是睡不着，心跳加速，怎么办？-宜昌市失眠推荐专家

我从来没有想过，失眠会成为我生活的一部分。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，心跳加速，脑海中充满了各种杂念。这种状态持续了一个月，直到我决定寻求帮助。

我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些解决方案。然后我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度，但我还是决定试一试。

我选择了余医生进行咨询。起初，我有些紧张，不知道如何描述我的症状。但是，余医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的健康史和生活习惯。他的专业知识和同情心让我感到很安慰。

余医生告诉我，我的症状可能是由于肾虚引起的。他建议我先尝试改善生活习惯，例如保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力。如果情况没有改善，可以考虑使用中成药如舒眠胶囊或甜梦口服液来帮助入睡。

我按照余医生的建议去做，果然在几天后，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我每天都能安心入睡，心跳也恢复了正常。感谢余医生和京东互联网医院的帮助，我终于摆脱了失眠的困扰。