我减肥怎么就停滞不前了?-武汉市脾虚肥胖推荐专家

我曾经是一个自认为健康的年轻人,直到那一天,我发现自己无法再穿上最喜欢的牛仔裤。我的体重已经超出了健康范围,医生告诉我我有脾虚肥胖的问题。从那时起,我开始了漫长的减肥之旅。

我尝试了各种方法:节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但无论我做什么,体重都只是暂时下降,然后又回到了原来的状态。我感到非常沮丧和无助,直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

医生详细询问了我的饮食和运动习惯,并进行了一系列的检查。最终,他告诉我我的问题在于蛋白质摄入不足和代谢率下降。他建议我增加肌肉力量训练和无氧运动,同时补充乳清蛋白粉和复合维生素矿物质片。我按照医生的建议进行了调整,几个月后,我的体重终于开始稳定下降。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性,也让我感激京东互联网医院提供的专业服务。现在,我不仅体重恢复正常,整个人也变得更加健康和自信。

脾虚肥胖的治疗与调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重超标、食欲不振、容易疲劳等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质摄入; 2. 适当进行无氧运动,增加肌肉力量; 3. 补充乳清蛋白粉和复合维生素矿物质片; 4. 定期检查肝肾功能、血脂、血糖等指标; 5. 注意休息,避免过度疲劳。
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朱帅帅 可处方
定远县西卅店镇卫生院 中医内科
好评100% | 接诊量27
擅长:内科医师,以脾胃为主,兼顾全科,犹善脾胃虚弱,气血不足的调理。
¥19.9
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