我减肥怎么就停滞不前了？-武汉市脾虚肥胖推荐专家

我曾经是一个自认为健康的年轻人，直到那一天，我发现自己无法再穿上最喜欢的牛仔裤。我的体重已经超出了健康范围，医生告诉我我有脾虚肥胖的问题。从那时起，我开始了漫长的减肥之旅。

我尝试了各种方法：节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但无论我做什么，体重都只是暂时下降，然后又回到了原来的状态。我感到非常沮丧和无助，直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

医生详细询问了我的饮食和运动习惯，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我我的问题在于蛋白质摄入不足和代谢率下降。他建议我增加肌肉力量训练和无氧运动，同时补充乳清蛋白粉和复合维生素矿物质片。我按照医生的建议进行了调整，几个月后，我的体重终于开始稳定下降。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我感激京东互联网医院提供的专业服务。现在，我不仅体重恢复正常，整个人也变得更加健康和自信。