膝盖轻微刺痛,核磁共振结果解读和治疗建议-深圳市半月板损伤推荐专家

我是一名健身爱好者,平时喜欢做深蹲、硬拉等负重训练,最近却因为膝盖的轻微刺痛而被迫停止锻炼。去年我被诊断出桥本甲状腺炎并伴有轻微骨质疏松,虽然一直在服用钙片,但这次的疼痛让我开始担心自己的健康状况。

我决定通过互联网医院进行线上问诊,选择了一位经验丰富的骨科医生。医生详细询问了我的症状和运动习惯,并查看了我的核磁共振结果。医生告诉我,我的半月板已经有2度损伤,建议我避免做深蹲等负重运动,改为非负重状态下的股四头肌肌力训练。同时,医生也提醒我要注意骨质疏松的治疗,除了钙片外,还需要加骨化三醇,并适当晒太阳。

在医生的指导下,我开始调整自己的锻炼计划,避免了可能加重损伤的动作。虽然不能像以前那样进行高强度的训练,但我还是可以通过骑动感单车等有氧运动来保持身体健康。互联网医院的线上问诊服务让我在家就能得到专业的医疗建议,省去了去医院排队等待的时间和精力。

半月板损伤的治疗与调理 常见症状 半月板损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬等,尤其是在进行深蹲、跳跃等活动时更为明显。易感人群主要是长期从事高强度运动或工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免进行可能加重损伤的运动,如深蹲、跳跃等; 2. 进行非负重状态下的股四头肌肌力训练,以增强膝盖周围的肌肉力量; 3. 如果伴有骨质疏松,需要同时进行钙片和骨化三醇的治疗,并适当晒太阳; 4. 在医生的指导下,可能需要进行物理治疗或手术治疗; 5. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、充足睡眠等,以促进身体的康复和健康。
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江苏大学附属医院 内分泌科
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