备孕一年多，精子没有活性怎么办？-南京市男性不育症推荐专家

我和老婆结婚已经三年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有成功。去年我们开始正式备孕，然而一年多过去了，依然没有好消息。最近我去医院做了检查，结果显示我的精子没有活性。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我感到非常的沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的男性能力。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专门的男科医生。起初我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我逐渐放下了戒心。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便判断中医证型。最终，医生给我开了一份中药颗粒的处方，并告诉我要注意生活习惯的调整，少吃辛辣刺激性的食物，适当运动，避免熬夜和过度劳累。

在服用药物和调整生活习惯的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我总是认为自己很健康，经常熬夜加班，吃快餐，抽烟喝酒。现在我意识到这些不良习惯可能是导致我精子没有活性的原因之一。所以我开始改变自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，增加运动量，戒烟限酒。经过几个月的努力，我的身体状况有了明显的改善，精子活性也开始恢复了。现在我和老婆都充满了希望，期待着早日有一个属于我们自己的小宝贝。