工作压力大，睡眠不好，怎么办？-长宁区肾虚失眠推荐专家

我是一名年轻的白领，工作压力大，经常熬夜加班。最近，我发现自己的睡眠质量越来越差，白天也总是昏昏沉沉的。这种状态让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾虚引起的失眠问题。医生建议我调整作息，适当运动，并开了一些中药方子来调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我会做一些简单的瑜伽，晚上则会泡一杯安神茶。同时，我也开始服用医生开的中药。经过一段时间的调理，我的睡眠质量明显改善，白天的精神状态也变得更好。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到医生的帮助。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。