晚上老是睡不着，睡着了又容易醒怎么办？-武汉市肾虚失眠推荐专家

我一直认为自己是一个坚强的人，直到那天晚上我再也无法入睡。每次闭上眼睛，心跳加速，思绪万千，仿佛世界都在嘈杂地运转着。即使在深夜，我的大脑也像一台高速运转的机器，无法停歇。这种状态持续了数周，直到我决定寻求帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了精神心理科，开始了我的线上问诊之旅。医生询问了我的症状和生活习惯，了解到我经常熬夜，情绪容易激动。他们告诉我，这可能是肾虚的表现，并推荐我尝试中医调理。

在医生的指导下，我开始了中成药的治疗，并且调整了我的生活方式。每天晚上，我都会听一些轻柔的音乐，喝一杯牛奶，然后放下手机，静静地入睡。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，心情也变得平静了许多。

这次经历让我深刻理解到，健康问题不仅仅是身体的，也是心理的。通过线上问诊，我找到了适合自己的治疗方案，并且重新获得了健康和平静的生活。