我有齿痕舌，舌质红，怎么办？-郑州市脾虚湿寒证推荐专家

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，生活不规律。最近，我发现自己的舌头上出现了齿痕，舌质也变得红润起来。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，我的症状并未消退，反而越来越明显。除了舌头上的变化外，我还经常感到口苦、乏力，思虑重重，甚至有时候会出现多梦、入睡困难的情况。这些问题严重影响了我的日常生活和创作状态，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在郑州市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位资深中医师进行了交流。医生详细询问了我的身体状况和生活习惯，并要求我提供舌苔照片进行分析。经过一番辨证论治，医生告诉我，我所患的是脾虚湿寒引起的齿痕舌，并且给出了相应的中药治疗方案。医生还强调了在用药期间需要注意的饮食和生活习惯，例如忌酒忌辛辣刺激、生冷寒凉、油腻食物，不要喝浓茶，尽量不熬夜等等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且逐渐调整了自己的生活方式。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，舌头上的齿痕也慢慢消失了。现在，我已经恢复了正常的生活和创作状态，感谢医生的专业帮助和中医的神奇疗效。