我曾经是一个健康的人,直到最近我开始注意到自己的血压问题。每天晚上,我的血压都会升高,伴随着头晕、心慌和手脚麻木的症状。白天的血压还算正常,低压在80-90之间,高压在120-130之间。但是晚上,高压会升至130-140,低压也会达到100左右。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求医生的帮助。
在与医生进行线上问诊后,我了解到我的血压波动可能与焦虑和压力有关。医生建议我先尝试通过改变生活方式来控制血压,包括限制钠盐摄入、减少膳食脂肪、增加蛋白质和蔬菜水果的摄入、戒烟限酒、适当运动、减轻体重和精神压力等。如果这些方法不能有效降低血压,可能需要考虑药物治疗。
我也向医生询问了是否需要在晚上服用降压药,医生告诉我如果我在晚上服用安眠药后血压恢复正常,说明我的血压问题可能与焦虑有关。因此,医生建议我在晚上服用安眠药之前先测量血压,如果血压仍然偏高,可以考虑服用降压药。同时,医生也提醒我要注意监测血压的变化,避免血压过高或过低带来的风险。
这次线上问诊让我对自己的健康状况有了更深入的了解,也让我意识到生活方式的重要性。虽然我还需要继续观察和调整,但我已经开始采取措施来改善自己的生活习惯,希望能够早日恢复健康。