我是一名在宜昌市工作的白领,最近因为工作压力大和生活节奏快,开始出现了抑郁和失眠的症状。每天晚上都辗转反侧,无法入睡,白天则精神萎靡,工作效率大打折扣。这种状态持续了好几个月,我知道自己需要寻求专业的帮助,但由于工作繁忙和对医院的恐惧,我一直拖延着没有去看医生。
直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并选择了心理科进行咨询。很快,余医生就接待了我。通过简单的交流,余医生了解了我的症状和情况,并推荐我使用米尔林来缓解抑郁和失眠的症状。
在余医生的指导下,我开始了米尔林的治疗。每天晚上服用一粒,很快我就感受到了明显的改善。睡眠质量提高了,白天的精神状态也明显好转。同时,余医生还建议我注意日常生活的调理,保持良好的作息习惯和饮食习惯,多进行户外活动和社交交流,以帮助我更好地恢复健康。