我想减重,医生说我BMI24.7,应该怎么办?-自贡市肥胖推荐专家

在自贡市的某个小区里,住着一位名叫小芳的年轻女性。小芳最近因为体重问题而感到非常困扰。她的身高只有1米56,但体重却达到了120斤。每次照镜子,她都能看到自己圆滚滚的脸庞和臃肿的身材,这让她感到非常自卑和焦虑。

一天,小芳决定去当地的医院进行检查。医生告诉她,她的BMI是24.7,属于超重范围。小芳非常担心自己的健康状况,于是开始四处寻找减肥的方法。然而,市面上的各种减肥产品和方法让她眼花缭乱,不知道该选择哪一种。

在朋友的推荐下,小芳尝试了线上问诊服务。她通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了小芳的生活习惯、饮食情况和运动量,并根据她的情况给出了个性化的减肥建议。

医生告诉小芳,首先要从最基础的生活方式干预入手。饮食方面可以尝试轻断食,例如5+2或者168模式。同时,医生也提醒小芳,如果减重效果不佳,建议去综合医院查一下有没有肥胖相关并发症,例如胰岛素抵抗等,再制定减重方案。

小芳按照医生的建议开始了她的减肥之旅。每天她都会记录自己的饮食和运动情况,并定期与医生进行视频咨询。慢慢地,她的体重开始下降,精神状态也变得越来越好。小芳深深感激线上问诊服务带给她的帮助和支持。

超重和肥胖的治疗与调理指南 常见症状 超重和肥胖的常见症状包括体重增加、体型变化、呼吸困难、关节疼痛等。易感人群主要是长期缺乏运动、饮食不均衡的人群。 推荐科室 内分泌科、营养科、运动医学科等。 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入;2. 增加运动量,进行有氧运动和力量训练;3. 建立健康的生活习惯,保证充足的睡眠和减少压力;4. 如果有肥胖相关并发症,需要进行相应的治疗;5. 定期进行体检和健康评估,及时调整减肥方案。
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王严 三甲 可处方
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上海市普陀区人民医院 内分泌科
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擅长:糖尿病及其急慢性并发症,血糖波动的合理治疗。甲状腺疾病,甲亢,甲减,甲状腺炎,甲状腺结节,甲状腺癌术后优甲乐精准治疗,肥胖,脂肪肝,痛风,高血脂,垂体功能低下激素替代治疗等内分泌代谢问题。
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