如何科学减重不反弹?-静安区超重推荐专家

我一直被体重问题困扰着,尝试过各种减肥方法,但每次都以失败告终。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试,选择了一个专业的医生进行咨询。医生首先询问了我的身高体重,然后告诉我我只是有点超重,并不算肥胖。但我还是希望能减轻体重,医生给出了详细的建议。

医生强调了饮食和运动的重要性,并推荐我使用手机APP来记录每天的能量摄入和消耗。同时,医生也提到了两种减重药物:奥利司他和司美格鲁肽。但由于我还不算肥胖,医生建议我主要通过生活方式的改变来控制体重。

我开始按照医生的建议进行调整,逐渐形成了健康的生活习惯。几个月后,我成功地减轻了体重,并且没有反弹的现象出现。感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我找到了科学减重的方法。

超重的科学减重方法 超重的常见症状 超重的常见症状包括体重增加、体型变化、疲劳、呼吸困难等。易感人群主要是长期缺乏运动、饮食不均衡的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 均衡饮食,摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪 增加有氧运动和无氧运动的时间和强度 使用手机APP记录每天的能量摄入和消耗 在医生指导下,考虑使用减重药物如奥利司他或司美格鲁肽 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力
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司莉莉 三甲 不可处方
南宁市中医医院 中医内科
好评100% | 接诊量18232
擅长:医学硕士,在南宁市中医医院从事中医临床工作十几年,擅长治疗阳痿,早泄,性功能差,脂溢性脱发,白发,中医减肥调理,失眠多梦,去湿气,胃痛(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、慢性萎缩性胃炎),呕吐,泄泻,便秘,感冒,肝炎,肝硬化,月经不调,不孕不育,头晕,糖尿病,高血压,冠心病等。临床经验丰富,医术高超,疗效独到,深受广大患者好评。
¥30.0
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杜雪君 不可处方
成都双流京东互联网医院 中医内科
好评100% | 接诊量156766
擅长:头痛、头晕、失眠、心悸、感冒、咳嗽、消化不良、便秘、腹泻、恶心、胃痛、痛经、肥胖、月经不调、盆腔炎、痤疮、不孕不育、阳痿、早泄、遗精等常见疾病的调理。
¥35.0
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张辉 三甲 可处方
河南省中医院 中医内科
好评100% | 接诊量358
擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
¥25.0
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吴年玮 三甲 可处方
四川大学华西医院 泌尿外科
好评100% | 接诊量5
擅长:手术方面:可完成肾上腺静脉采血、岩下窦采血、肾动脉狭窄球囊扩张成形术等介入手术和腹腔镜肾上腺切除术、输尿管镜输尿管结石碎石术、前列腺电切术等泌尿外科手术。 肥胖相关或代谢相关的男性性功能障碍。 肾上腺疾病如肾上腺增生、肾上腺结节、肾上腺腺瘤、肾上腺肿瘤(如嗜铬细胞瘤、或副神经节瘤即异位嗜铬细胞瘤等儿茶酚胺增多症)、皮质醇增多症、醛固酮增多症的临床诊治。 同时致力于内分泌代谢性疾病和相关并发症的管理和介入诊疗工作。 1、常见慢性病(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸和肥胖)和并发症的管理和防治:原发性高血压和继发性高血压的鉴别和防控,糖尿病血管相关并发症的管理,脂代谢异常相关疾病尤其是合并动脉粥样硬化性疾病如动脉斑块、动脉狭窄的诊治与管理,代谢综合征、超重与肥胖的评估与诊治等; 2、内分泌相关高血压如肾上腺相关高血压的介入诊疗(原发性醛固酮增多症的肾上腺静脉采血AVS分型诊断)、血管狭窄的介入治疗如肾动脉狭窄的介入手术(动脉成形术:肾动脉球囊扩张术等)、皮质醇增多症(库兴综合征、Cushing's syndrome)的介入鉴别诊断(岩下窦静脉采血IPSS)、骨质疏松相关椎体压缩骨折的介入治疗如椎体成形等。
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杨红艳 三甲 不可处方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
好评100% | 接诊量26279
擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
¥40.0
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