放假前焦虑症，离婚后持续四年多，怎么办？-宜昌市更年期综合征推荐专家

我曾经是一个快乐的人，直到那场离婚改变了我的生活。从此以后，每逢假期，我就会被一种莫名的焦虑所笼罩。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。头疼、胸闷、失眠，整个人都像被抽干了精力。即使我试图通过旅游来逃避这种感觉，但结果却适得其反，孤独感和无助感只会更加强烈。

我开始自言自语，甚至出现了妄想症的症状。这些奇怪的行为让我感到非常困扰和无助。直到有一天，我在网上找到了一个在线医生问诊平台，决定试一试。

余医生很耐心地听完了我的问题，并给了我一些建议。他说我可能患有更年期综合征，肾虚肝郁型，并推荐了一个首选方剂来治疗。同时，他也建议我增加运动，规律生活，多与朋友交流，以缓解我的心理压力。

在余医生的帮助下，我逐渐找回了自己的生活节奏。虽然放假前焦虑症仍然存在，但我已经学会了如何应对它。现在，我可以更好地享受假期，和朋友们一起度过美好的时光。