高血压波动，乌拉地尔胶囊能长期吃吗？-丹东市高血压推荐专家

我是一个高血压患者，已经有一年多了。起初，我的血压控制得还不错，维持在135/85的水平。然而，最近几天，我的血压突然升高，有时候高压甚至达到160多，低压也在105左右徘徊。这种波动让我非常焦虑和心烦。

我向一位医生咨询，医生告诉我，我的血压波动可能与焦虑、睡眠不佳和体重过重有关。医生建议我保持平稳心态，合理饮食，适度运动，并且可以临时使用乌拉地尔胶囊来控制血压。但是，医生也强调，乌拉地尔胶囊不能长期使用，需要消除血压高的因素，血压恢复正常后就不需要再吃了。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变。首先，我要控制好自己的情绪，避免过度焦虑和激动。其次，我要改善自己的睡眠质量，尽量保证每晚都有充足的休息。最后，我要开始减肥，通过合理的饮食和适当的运动来降低体重。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。虽然过程中会有不适和困难，但我相信只要坚持下去，我的血压一定会恢复正常的水平。