我失眠了，可能是抑郁吗？-太原市非器质性失眠症推荐专家

我曾经是一个夜晚的常客，失眠让我在黑暗中度过了无数个不眠之夜。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是生活节奏不规律导致的。但随着时间的推移，我的失眠问题越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了“京东互联网医院”的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位精神科医生。

在与医生的交流中，我了解到，虽然我有失眠的症状，但并不一定意味着我患有抑郁症。医生建议我进行一些简单的测试和问卷调查，以便更准确地评估我的情况。通过这些测试和问卷，我得知自己并没有抑郁症，但可能是因为生活习惯不良导致的非器质性失眠。

医生给出了几条建议，包括每天保持规律的作息时间，适当进行运动，避免过度使用电子设备等。同时，医生还推荐了一种中成药——疏肝解郁胶囊，帮助我缓解压力和焦虑情绪，改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并按照医生的建议服用疏肝解郁胶囊。经过一段时间的努力，我的失眠问题得到了明显的改善，我也重新找回了生活的平衡和乐趣。