头疼头晕一年了，晚上睡眠总做梦，颈椎也疼，医生你说这是怎么回事？-颈椎病推荐专家

我曾经是一个成功的销售经理，工作压力大，但我总是能够应对。然而，最近一年来，我开始经历头疼、头晕、颈椎疼痛等问题。每天早上醒来，我都感觉脑袋沉重，昏昏沉沉的。晚上睡眠质量也很差，总是做梦，梦里充满了工作的压力和焦虑。我的颈椎问题已经有好几年了，早上起来时总是感到疼痛，可能是因为睡姿不正确。我的心情也不是很积极，因为做销售，比较忙，精神压力也比较大。

在一次线上问诊中，医生告诉我，这些症状可能与我的压力大有关。医生建议我适当休息、进行体育锻炼，并且平时可以用木梳子梳头皮来缓解头疼和头晕。医生还安慰我说，29岁的颈椎一般不会有太大问题，除非发育异常。医生还建议我去做一次头颅磁共振检查，以排除其他可能的健康问题。

通过这次线上问诊，我意识到自己需要更好地管理工作和生活的平衡，减少压力，改善睡眠质量。现在，我每天都会抽出时间进行一些简单的体育锻炼，并且尝试放松自己，减少工作带来的压力。我也开始使用木梳子梳头皮，发现这真的有助于缓解头疼和头晕的症状。虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到自己的身体和心情都在逐渐好转。