我是沈阳市的一名年轻白领，最近几天左耳一直哄哄响，像有个小虫子在里面不停地叫。起初我没太在意，想着可能是工作压力大或者睡眠不足引起的。但是随着时间推移，耳鸣的频率和心跳节律越来越同步，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生问我多久了，是否上火熬夜了。我告诉他大概三四天了，最近因为工作原因经常熬夜。医生听完后，建议我调整好睡眠，并用一些改善循环营养神经的药物和维生素来缓解症状。他还提醒我，如果时间长了形成慢性耳鸣就麻烦了。

我按医生的建议进行了治疗，果然效果很好。耳鸣的频率逐渐减少，心跳节律也恢复正常。医生还建议我平时注意休息，避免过度劳累和精神紧张。现在我已经完全康复了，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。