睡眠不佳，服药后无明显改善-菏泽市肾虚失眠推荐专家

我总是觉得自己像个行尸走肉，白天昏昏沉沉，夜晚辗转反侧，无法入眠。这种状态持续了好几个月，直到我决定寻求帮助。由于疫情的原因，我选择了在家中通过互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并开出了一份中药方子。然而，服用了几天后，我并没有感觉到明显的改善。于是，我再次联系了医生，向他反映了我的情况。医生耐心地听取了我的描述，并告诉我这可能是肾虚的表现，需要调整方子。经过一番调整后，我的睡眠质量终于有所改善。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。工作压力大，经常熬夜，饮食不规律，这些都可能是导致我失眠的原因。医生也提醒我要注意调理，多做运动，保持良好的作息习惯。现在，我已经逐渐恢复了正常的生活节奏，感谢医生的帮助和指导。