最近总是失眠,梦见自杀,可能是抑郁症吗?-宜昌市抑郁症推荐专家

我是一个普通的白领,生活看似平静,但内心却像一潭死水。最近总是失眠,梦见自杀,这种恐惧感让我无法呼吸。工作压力大,任务量多,经常焦躁不安,心中压着一块石头,胸口闷。有段时间精神不好时容易被吓着,整个人都处于一种极度紧张的状态。

我开始寻求帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活状态,给我发了一些量表卡片进行评估。结果显示,我可能存在比较严重的抑郁症状。医生建议我到精神病专科医院、精神卫生中心、综合医院精神科或心理科等相关科室就诊。

我深知,抑郁症并不是一件可以轻易解决的事情。但是,通过这次线上问诊,我至少知道了自己的问题所在,也知道了应该去哪里寻求专业的帮助。感谢京东互联网医院,让我在最需要的时候找到了方向。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括高兴不起来、对什么事都提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等。易感人群通常是工作压力大、生活环境变化频繁、经历过重大生活事件的人群。 推荐科室 精神病专科医院、精神卫生中心、综合医院精神科或心理科等相关科室。 调理要点 1. 寻求专业帮助,接受药物治疗和心理治疗; 2. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠; 3. 适当进行体育锻炼,增强身体素质; 4. 学会放松和应对压力的方法,如深呼吸、冥想等; 5. 保持社交活动,避免孤独感和社交隔离。
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益阳市资阳区脑科医院 精神科
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