劳拉安眠药长期服用是否安全?-江门市失眠推荐专家

我曾经是一个快乐的年轻人,直到失眠开始困扰我。每天晚上,我都会翻来覆去,无法入睡。我的朋友建议我去看医生,但我总是拖延,直到我发现了京东互联网医院。

在这里,我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细询问了我的症状,并告诉我劳拉安眠药不适合长期服用。起初,我很难接受这个事实,因为我已经依赖它两个月了。但是,医生解释说,长期服用安眠药可能会导致依赖性和其他健康问题。

医生建议我逐渐减少药物的剂量,并在此过程中与他保持联系。虽然这很困难,但我知道这是正确的决定。现在,我已经成功戒掉了劳拉安眠药,并且我的睡眠质量也得到了改善。

长期服用安眠药的风险与调理方法 常见症状 失眠、焦虑、头晕、头痛等症状可能与长期服用安眠药有关。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1.逐渐减少安眠药的剂量;2.建立良好的睡眠习惯;3.进行放松训练,如深呼吸、冥想等;4.避免咖啡因和酒精;5.如果需要,可以考虑使用非处方药物或天然草药来帮助改善睡眠。
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