心口憋得慌，上不来气，晚上更严重，可能是生活作息紊乱导致的？-宣城市失眠推荐专家

我是一个普通的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭，很少有时间关注自己的健康。直到最近，我开始感到心口憋得慌，呼吸困难，尤其是在晚上更为严重。这种感觉让我非常焦虑和恐惧，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位心血管内科的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了一系列的问诊和检查。

在了解到我的生活作息不规律，缺乏锻炼和经常熬夜的情况后，医生初步判断我可能是由于生活作息紊乱导致的。医生建议我首先调整生活习惯，增加锻炼量，改善睡眠质量，并开具了一些中成药的处方来帮助我缓解症状。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天早上进行简单的有氧运动，晚上也尽量早点休息。同时，我也开始服用医生开具的中成药。经过一段时间的调理和治疗，我的症状明显减轻，呼吸也变得顺畅了许多。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，及时的医疗帮助和正确的生活方式对于保持健康至关重要。即使在繁忙的工作和生活中，我们也不能忽视自己的身体健康。通过京东互联网医院这样的平台，我们可以随时随地获取专业的医疗服务，保护自己和家人的健康。