夜间失眠，情绪波动大，想找药物改善睡眠-珠海市失眠推荐专家

我一直以为自己是那种无忧无虑的人，直到最近的失眠和情绪波动让我开始怀疑。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里翻来覆去地想着各种事情，无法入睡。即使勉强睡着了，也总是被噩梦惊醒。白天的工作也变得越来越难以集中精力，情绪像过山车一样忽上忽下。这种状态持续了几周后，我决定寻求帮助。

我听说过“肝郁脾虚”这个概念，据说它与我的症状很相似。于是我开始在网上搜索相关的中成药，希望能找到一种有效的解决方案。最终，我锁定了“疏肝解郁胶囊”。但在购买之前，我想先咨询一下医生，看看是否适合我使用。

我登录了京东互联网医院，很快就与一位医生进行了在线问诊。医生首先建议我去看心理科，认为我的问题可能与心理健康有关。然而，我暂时无法去医院做进一步检查，于是请求医生推荐一些非处方药物来改善我的睡眠。医生给了我几个商品建议，并提醒我如果效果不够，还是应该去心理科就诊。

我感谢医生的建议，并决定先试试这些建议。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少可以让我在等待放假期间得到一些缓解。同时，我也意识到，我的问题可能不仅仅是肝郁脾虚那么简单，需要更深入的诊断和治疗。