宝宝20个月经常便秘，吃益生菌有所改善但最近又不行了，怎么办？-密云区儿童便秘推荐专家

我是一个焦虑的妈妈，我的宝宝20个月大，经常便秘。我们尝试了各种方法，包括益生菌和排便训练，但最近情况变得更糟。宝宝不愿意排便，甚至有排便恐惧症。我感到非常无助和担忧，希望能找到一个有效的解决方案。

在互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流，医生耐心地解答了我的问题，并提供了一系列的治疗建议。首先，医生建议我们每天定时让宝宝蹲马桶或排便，以建立良好的排便习惯。其次，医生强调了均衡饮食的重要性，建议我们少吃油炸和上火的食物，多吃水果和果汁，并保证主食的摄入。第三，医生教我们一些简单的按摩技巧，可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。第四，医生推荐我们添加双歧杆菌为主的益生菌来调节肠道菌群。最后，医生提醒我们，如果情况严重，需要去医院就诊，排除肠道畸形或其他问题。

我非常感激医生的帮助和指导。通过这些方法，我们的宝宝的便秘情况有所改善。虽然仍然需要继续努力和坚持，但我对未来的治疗充满信心。