一整年都睡不好,吃药也没用,怎么办?-十堰市失眠推荐专家

我是一名30岁的女性,住在十堰市。从去年开始,我就陷入了失眠的困扰中。每晚上,我只能睡2、3个小时,白天的工作和生活都受到了极大的影响。起初,我尝试了各种方法来改善我的睡眠,但都没有效果。后来,我去贵州省第二人民医院的睡眠中心就诊,医生给我开了氯硝西半、劳拉西泮、奥氮平和帕罗西汀等药物,但仍然无法入睡。我的生活变得一团糟,工作效率低下,情绪也越来越差。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度,通过微脉系统联系了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的生活习惯和情绪状态。经过一番详细的交流,医生诊断我患有中度抑郁症,并开出了新的药物处方:右佐匹克隆片、盐酸曲唑酮片和黛力新片。同时,医生还建议我坚持记录睡眠日记,以便更好地了解我的睡眠情况。

在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然一开始我还担心药物的副作用和依赖性,但医生解释说这些药物都是经过临床验证的安全有效的药物。经过一段时间的治疗,我终于能够安稳地入睡了。白天的精神状态也明显改善,工作和生活都回到了正轨。京东互联网医院的在线问诊服务为我解决了长期困扰的问题,我非常感激这位医生和这个平台。

失眠的治疗与调理 常见症状 失眠的常见症状包括入睡困难、早醒、睡眠质量差等。长期失眠可能会导致情绪波动、注意力不集中、记忆力下降等问题。 推荐科室 建议就诊于神经内科或精神科。 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免过度使用电子设备,尤其是在睡前。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和抗压能力。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,缓解压力和焦虑。 5. 如果需要,可以在医生指导下使用药物治疗,例如右佐匹克隆片、盐酸曲唑酮片和黛力新片等。
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上饶市第三人民医院 精神科
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