宝宝偏瘦，想补钙铁锌，医生怎么说？-太原市营养不良推荐专家

我是一位年轻的母亲，我的宝宝已经两岁十个月了。最近，我开始担心他的健康问题。他的体重偏轻，食欲不振，经常挑食，尤其是不喜欢吃肉类。每天他只能喝300毫升的奶粉，远远达不到推荐的摄入量。更让我焦虑的是，他的睡眠质量也不好，经常抽筋，影响了他的日常生活和成长发育。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了宝宝的具体情况。医生告诉我，宝宝的偏瘦可能是由于饮食不均衡引起的，而不是缺乏钙、铁和锌。医生建议我每天给宝宝提供主食、肉类、奶制品、蛋类和蔬菜水果，保证营养的全面性和均衡性。同时，医生也推荐我让宝宝多吃鱼虾类食物，因为这些食物富含优质蛋白质和微量元素，对宝宝的成长非常有益。

医生还提醒我，春季是补充营养的好时机，但并不意味着需要额外补充钙、铁和锌。只要宝宝的饮食结构合理，营养摄入充足，就不需要过多担心缺乏这些微量元素。医生还建议我在天气转暖后，多带宝宝外出活动，晒太阳，增强体质和免疫力。

通过这次在线问诊，我不仅了解了宝宝的健康问题，也学到了很多关于儿童营养和健康的知识。我深刻认识到，作为父母，我们需要关注孩子的饮食习惯和生活方式，及时发现和解决问题，才能让他们健康快乐地成长。