夜班族早晚喝哪种奶更好？-石家庄市肾虚推荐专家

我是一名夜班族，常年在深夜工作，导致我的生活作息完全颠倒。最近，我发现自己晚上尿频，甚至有时候会影响到我的工作和休息。为了解决这个问题，我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的工作和生活习惯，并针对我的症状给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并且建议我在日常生活中注意饮食和休息。对于我喜欢喝牛奶和酸奶的问题，医生也给出了详细的解答。根据我的体质和症状，医生推荐我早上喝纯牛奶，晚上喝酸奶。这样既可以补充营养，又可以帮助改善肾虚引起的尿频问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯和饮食结构。经过一段时间的努力，我的尿频症状明显改善，工作和生活也变得更加轻松和愉快。我非常感谢医生的帮助和建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。