肩颈疼痛,颈椎曲度变直,需要怎么治疗?-丰台区颈肩肌膜炎推荐专家

我是一名小说家,平时总是低头写作,最近却开始感到肩颈疼痛,甚至连仰头都很困难。去学校的医院看过,医生说是中频治疗可以缓解疼痛,但我总觉得这不是根本解决方法。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院,我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了线上问诊,医生详细询问了我的症状和病史,并要求我拍摄了颈椎的X光片。医生告诉我,我的颈椎曲度变直了,需要及时治疗,否则可能会引起更严重的问题。

医生建议我首先改变生活习惯,避免长时间低头,使用低枕头,保持良好的坐姿和站姿。同时,医生也推荐了一些理疗方法,如热敷、按摩和牵引等。医生还说,如果疼痛加剧,可以考虑口服药物治疗。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。肩颈疼痛逐渐减轻,仰头也变得轻松了。现在,我已经可以正常写作了,感谢医生的专业指导和帮助。

颈肩肌膜炎就医指南 常见症状 颈肩肌膜炎是一种常见的疾病,主要表现为肩颈疼痛、僵硬、头晕等症状。长时间低头、不良坐姿和缺乏运动是导致此病的主要原因。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头; 2. 使用低枕头,避免过高或过低的枕头; 3. 进行适当的理疗,如热敷、按摩和牵引等; 4. 如果疼痛加剧,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等; 5. 加强颈部和肩部的肌肉锻炼,提高肌肉的柔韧性和力量。
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南方医科大学南方医院 骨科
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