晚上睡不着，白天又很累，怎么办？-扬州市心阴不足证推荐专家

我总是熬夜，白天又很累，感觉自己像个行尸走肉。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里却总是想着各种事情，无法入睡。即使勉强睡着了，也总是做噩梦，醒来后更是疲惫不堪。白天的工作压力也让我喘不过气来，中午饭后总是昏昏欲睡，后背疼痛不止，偶尔还会心烦盗汗。作为一个乙肝携带者，我更是担心自己的身体状况。

在朋友的推荐下，我决定试试京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的中医大夫的交流，我了解到我的症状可能是肝郁心阴不足引起的。医生建议我尝试用中药调理治疗，并开了一份免煎颗粒中药的处方。这种中药不需要煎煮，只需用开水冲泡就可以喝，非常方便。

在服用中药的同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态和饮食习惯。经过一段时间的调理，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也变得更好。感谢京东互联网医院和那位专业的中医大夫，让我找回了健康和活力。