我最近总是睡不好，感觉没什么效果，医生你看怎么办？-宁波市肾虚失眠推荐专家

我总是睡不好，感觉像是一只无头苍蝇，四处乱撞却找不到出口。白天工作时，困意如潮水般涌来，眼皮沉重得仿佛有千斤重。晚上躺在床上，脑海里却像放电影一样，各种画面和声音交织在一起，让我辗转反侧，难以入眠。这种状态持续了好几个月，我的身体和精神都受到了极大的影响。

我开始寻求各种方法来改善我的睡眠。从网上搜集的偏方到朋友推荐的保健品，我尝试了很多种。但是，效果都微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位中医专家。

在问诊过程中，医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和睡眠质量等信息。通过对话，我了解到自己的问题可能与肾虚有关。医生开了一些中药方子，并指导我如何调整生活方式来改善睡眠。起初，我对这种方法持怀疑态度，但我还是决定按照医生的建议去做。

几周后，我惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善。每晚都能安然入睡，早上也能精神饱满地起床。我的工作效率和生活质量都得到了极大的提升。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并向身边的朋友推荐了这项服务。