备孕期肝气郁结影响睡眠，如何调理？-扬州市肝气郁结推荐专家

备孕期的我，总是被失眠和噩梦所困扰。每晚入睡都成了一场挑战，脑海中不断浮现各种画面，仿佛在放电影。白天的疲惫和焦虑也随之而来，影响了我的日常生活和工作效率。作为一名小说家，我本该有充足的创作灵感，但现在却被健康问题所缠绕，无法专注于写作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有过敏史、肝肾功能情况、哺乳期/妊娠期/备孕（育）期的问题。然后，医生详细了解了我的症状，包括排气多、口干、眼干涩、右肋骨下疼痛等，并根据我的舌苔照片和大便情况进行了初步诊断。

医生告诉我，我属于肝郁心阴不足，需要通过中药调理治疗。由于我在国外，医生推荐了京东线上免煎颗粒中药，方便我购买和服用。医生还提醒我，备孕期间也可以安全地服用这些药物。

在医生的指导下，我开始了中药调理。每天早晚各一次，按照医生的指示冲服。同时，医生也给出了其他调理建议，例如注意饮食、保持良好的心态等。经过一段时间的调理，我的睡眠质量明显改善，噩梦减少，白天的精神状态也得到了很大提升。我的创作灵感也随之回归，写作效率大幅提高。

我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生。他们不仅解决了我的健康问题，还帮助我找回了写作的热情和动力。现在，我已经准备好迎接下一个挑战：备孕二胎。