舌苔白，手脚出汗多，医生说是阴虚有热？-承德市阴虚内热证推荐专家

我从小就有一个习惯，总是喜欢在晚上睡前喝一杯水。起初，我并没有太在意这个习惯，直到最近我开始出现了一些奇怪的症状。我的手脚总是出汗，尤其是在晚上，甚至连睡觉都成了一种折磨。同时，我的舌苔也变得异常白厚，令我十分担忧。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院与一位医生进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片以供参考。经过一番分析，医生告诉我，我可能患有阴虚有热的症状，并建议我采取一些调理措施。

医生首先强调了饮食的重要性，建议我多吃一些滋阴的食物，如银耳、山药等，并少吃辛辣刺激的食物。同时，医生也推荐了一些中成药，如六味地黄丸和知柏地黄丸，帮助我从肝肾两方面进行补益。

除了药物和饮食上的调整，医生还提醒我要注意情绪的调节，避免过度焦虑和压力。因为情绪的波动也可能会影响到身体的健康状况。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早晚，我都会喝一碗银耳汤，中午则会吃一些山药炖鸡。同时，我也尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息习惯。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。手脚出汗的情况减少了，舌苔也恢复到了正常的颜色。更重要的是，我感觉自己的身体状态变得更加稳定和健康了。