当前位置:

京东健康

52岁,超重,膝关节疼痛,如何安全减肥?

52岁,超重,膝关节疼痛,如何安全减肥?

我妈妈的体重问题一直困扰着我们。52岁的她,超重加上膝关节疼痛,使得日常生活变得异常艰难。我们尝试了各种方法,但都没有取得理想的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定试一试。

在与医生的交流中,我表达了我妈妈的症状和担忧。医生非常专业,首先询问了我妈妈的年龄和是否能进行日常运动。得知她不能运动后,医生建议我们考虑使用奥利司他这种减肥药,并强调了健康指导的重要性。我妈妈担心药物会伤害身体,希望能通过运动来减肥。医生解释说,走路虽然是一种不错的选择,但可能需要快走一小时才能起到减肥效果,并且可能会对膝盖造成压力。最终,医生建议我们在医生的指导下,结合适当的运动和饮食管理来达到减肥的目的。

这次线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院的存在为我们提供了极大的便利。无需排队等待,随时随地都能得到专业的医疗建议。同时,我也意识到,减肥并不是一蹴而就的事情,需要我们耐心和恒心去坚持。

肥胖症的安全减肥方法 常见症状 超重和膝关节疼痛是肥胖症的常见症状,特别是在中老年人群中。肥胖不仅影响外貌,还会增加心血管疾病、糖尿病等多种慢性疾病的风险。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食:控制总热量摄入,避免高脂、高糖食物; 2. 适当运动:选择不负重的运动方式,如游泳、瑜伽等; 3. 药物治疗:在医生指导下使用减肥药物; 4. 心理支持:保持积极心态,避免因减肥失败而产生的负面情绪; 5. 定期复查:监测体重、血糖、血脂等指标的变化,及时调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我买的血压计和医院的数据不一样,差距很大,怎么办?

我总是认为自己是一个健康的人,直到那天我在超市随手买了一个血压计。出于好奇,我测了一下,结果显示我的血压是138/90。虽然我知道这个数字不算太高,但我还是有些担忧。于是,我决定去医院做一次详细的检查。 在医院,医生用水银血压计给我测量血压,结果却是160/116!我简直不敢相信自己的眼睛。怎么会有这么大的差距?我开始感到非常焦虑和不安,心中充满了疑问和恐惧。 我向医生询问原因,医生解释说,血压计的差距在10~15个单位之间是可以接受的范围。同时,血压也会受到活动、休息等因素的影响。然而,我仍然无法释怀,毕竟我在家里测量的结果和医院的结果相差太大了。 医生建议我找一个有水银血压计的地方同时测量一下,以便更准确地了解我的血压情况。我决定按照医生的建议去做,并且在此期间,我也开始更加关注自己的生活习惯和饮食结构,希望能够改善自己的健康状况。 几天后,我再次去医院进行检查,这次我选择了心内科。医生对我进行了全面的检查,并告诉我我的血压虽然偏高,但还在可控范围内。他们建议我继续监测血压,并在必要时采取相应的治疗措施。 这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能忽视。即使是看似微不足道的症状,也可能隐藏着更严重的健康问题。从那以后,我开始更加重视自己的健康,定期进行体检,并且在日常生活中也更加注重健康饮食和适量运动。 我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时关注自己的健康,采取相应的措施来保护自己。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。

远程医疗新视界

18 人阅读
查看详情

文章 22岁的我能不能吃这款鱼油?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的小屋,照亮了我手中的鱼油瓶子。22岁的我,正处在人生的十字路口,大学即将毕业,未来充满了未知和挑战。然而,最近我总是感到疲惫不堪,精神状态也大不如前。听说鱼油对身体有好处,我便在网上购买了一瓶。 但当我打开瓶盖,准备服用时,突然产生了疑问:我这个年纪的人真的适合吃鱼油吗?我开始担心,万一吃了对身体有害怎么办?于是,我决定寻求专业的医疗建议。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而专业,立刻让我放松了下来。 我向他展示了鱼油的图片,并询问是否适合我这个年纪的人吃。他仔细查看了图片后,告诉我这款鱼油主要是为中老年人设计的,目的是补充不饱和脂肪酸,帮助改善心血管健康。 “但是,”他继续说,“如果您想吃的话,也可以适量吃一些。毕竟,鱼油对身体有很多好处。” 我感到一丝安慰,但仍然有些疑虑。于是,我向他透露了自己的真实情况:我即将毕业,压力很大,经常熬夜,饮食也不规律。医生听完后,语重心长地告诉我:“年轻人也需要注意身体健康,不能只顾眼前的压力和目标。适量运动,规律作息,均衡饮食,这些都是保持健康的重要因素。” 他的话让我深受启发。我意识到,健康才是最重要的财富。即使我现在年轻,也不能忽视身体的信号。从那以后,我开始调整自己的生活方式,尽量做到早睡早起,多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品。同时,我也适量地服用鱼油,希望它能为我的身体健康提供一些帮助。 现在回想起来,那次在线咨询不仅解决了我的疑惑,更重要的是,它让我重新审视了自己的生活方式和健康观念。感谢京东互联网医院和那位医生,让我在迷茫中找到了方向。

健康解码专家

12 人阅读
查看详情

文章 我已经控制饮食和运动了,为什么体重还是不降?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和无奈。最近几个月,我已经控制了饮食和运动,为什么体重还是不降?我开始在网上搜索各种减肥方法,希望能找到一个有效的解决方案。终于,我在京东互联网医院找到了一个营养医师,决定向她寻求帮助。 当我与医生进行视频通话时,我的心情非常紧张。医生问了我一些基本问题,包括身高、体重、是否有疾病史等。我一一回答,心中默默祈祷着她能给我一个满意的答案。医生告诉我,根据我的BMI,我已经属于肥胖了,这让我更加沮丧。 接下来,医生详细询问了我的饮食和运动情况。我告诉她我每天都会控制饮食,多吃蔬菜和粗粮,少吃肉类和油腻食物;每周至少运动三次,包括散步和慢跑。医生听完后,点了点头,表示我的做法是正确的,但可能还需要一些调整。 医生建议我在晚餐时减少主食的摄入量,多吃高蛋白、高纤维的食物,如瘦肉、鱼虾和蔬菜。她还提醒我要控制油脂的摄入量,选择蒸、煮、炖等低油的烹饪方法。同时,她建议我每天补充一粒复合维生素片,以加强新陈代谢和基础代谢率。 在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,她的建议让我感到很安心。最后,她还推荐了一些有助于减重的产品,包括复合维生素片、营养代餐奶昔和左旋肉碱。我决定尝试一下,看看是否能帮助我更快地达到减重目标。 这次咨询让我意识到,减重不仅仅是控制饮食和运动,还需要科学的方法和专业的指导。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务,希望更多的人能从中受益。现在,我已经开始按照医生的建议调整自己的生活方式,期待着早日看到成果。 如果你也在为减重而烦恼,不妨试试在线咨询,可能会给你带来意想不到的帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

远程医疗新视界

1 人阅读
查看详情

文章 如何安全有效地排出体内多余油脂?

我从小就有一个问题——脾虚。这个问题不仅影响了我的消化系统,还让我在成长过程中体重不断攀升。每次看到镜子中的自己,心中总是充满了自卑和无奈。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了在线咨询服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业,给了我莫大的安慰。我向他描述了我的情况,包括我想要排出体内多余油脂的愿望。医生告诉我,这个过程需要时间和耐心,但他可以提供一些有效的方法来帮助我。 医生首先解释了溶脂的原理,并推荐了一种名为“排油宝”的产品。他说这个产品可以帮助我安全有效地排出体内多余的油脂。虽然我对此持怀疑态度,但医生的专业解释和亲切的语气让我决定试一试。 在医生的指导下,我开始使用“排油宝”。一开始,我担心会出现副作用,例如便秘或腹泻。但是,医生告诉我,只要按照说明书上的用法来服用,应该不会有太大问题。果然,几天后,我开始感觉到体内的油脂正在被排出。虽然这个过程并不舒服,但我知道这是为了更好的健康。 在使用“排油宝”的同时,医生还建议我注意饮食和运动。他说,健康的生活方式是减肥的关键。于是,我开始控制自己的饮食,增加运动量。慢慢地,我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。 整个治疗过程中,医生一直在关心我的情况。他会定期与我交流,了解我的进展和感受。他的关心和支持让我感到非常温暖和安心。 现在,几个月过去了,我已经成功减掉了不少体重。虽然还有很长的路要走,但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院和医生**,他们帮助我找回了自信和健康。 如果你也在为脾虚肥胖而苦恼,不妨试试在线咨询服务。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。

医疗数据守护者

22 人阅读
查看详情

文章 我需要氯氮平片的处方,但没有病历怎么办?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和无奈。妈妈的氯氮平片快吃完了,而我却在外地工作,无法亲自陪她去医院开处方。只能通过网络向医生求助,希望能解决这个问题。 我打开了京东互联网医院的页面,输入了我的问题:“我需要氯氮平片的处方,但没有病历怎么办?” 医生很快回复了我,询问了服药人的姓名、年龄、病情稳定性等信息。我一一回答,心中却越来越紧张。因为我知道,妈妈的病历早就丢失了,连以前的服药单也找不到了。 医生再次询问是否有病历,我只能无奈地回答:“暂时没有病历。” “必须有病历呢。”医生坚持道。我感到一阵失望,心想这下子可怎么办? 我解释说我在外地,无法亲自去医院开处方,请求医生能否开个处方给我。医生再次强调需要证明,否则不能开处方。我感到一阵挫败,心中充满了无助和焦虑。 我问妈妈是否有检验单,结果也是一无所获。最后,医生告诉我不能开处方,必须有证明。我感到一阵绝望,心中充满了对未来的担忧和恐惧。 我深深地叹了口气,心想这下子可怎么办?妈妈的病情不能耽误,必须尽快找到解决的办法。于是我开始四处打听,寻找其他可能的解决方案。 最终,我在一位朋友的建议下,决定去当地的药店试试看。结果出乎意料,药店的工作人员告诉我,只要有市民卡上的记录,就可以购买氯氮平片。于是我赶紧回家,拿到了妈妈的市民卡,顺利地买到了药。 这次经历让我深刻地体会到了生活中的不易和无奈,但也让我明白了在困难面前,永远不能放弃。只要我们坚持不懈,总会找到解决问题的办法。

中医养生之道

11 人阅读
查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
贾红蔚

主任医师

内分泌科

三甲
天津医科大学总医院
糖尿病(3例) 甲减(1例)
专业擅长:擅长糖尿病 甲状腺结节 甲亢 甲减 甲状腺炎 骨质疏松 性腺疾病 垂体肾上腺疾病 身材矮小等内分泌代谢病诊治
好评率:99% 接诊量:8777
陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:10106
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39573
健康小工具

友情链接