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足裸扭伤后下地走路出现红肿和疼痛怎么办?

足裸扭伤后下地走路出现红肿和疼痛怎么办?

我还记得那天晚上,我的脚像被火烧了一样疼痛难忍。刚从健身房回来,准备洗个澡放松一下,谁知一不小心就扭伤了脚踝。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动中很常见。可当我第二天早上起床,发现脚已经肿得像个大馒头,疼痛也丝毫未减时,我的心开始有些慌了。

我尝试着下地走路,但每一步都像是在刀尖上行走,火辣辣的疼痛让我不得不停下来。无奈之下,我只好打开了京东互联网医院的APP,寻求专业医生的帮助。很快,一位名叫官医生的专家接诊了我。

通过视频问诊,官医生详细询问了我的症状和扭伤情况,并建议我尽快到医院进行复诊,以确保没有更严重的问题。他的专业和耐心让我感到安心,至少我知道自己不是在孤军奋战。

在官医生的指导下,我成功预约了当地一家医院的门诊,并在医生的帮助下进行了全面的检查。幸运的是,我的脚踝只是轻微扭伤,并没有造成更大的损伤。医生给我开了一些消炎止痛的药物,并嘱咐我在家休息,避免过度活动。

虽然这次经历让我吃了一些苦头,但也让我深刻体会到了互联网医院的便利和重要性。有了它,我不再需要为了看病而奔波于各个医院之间,节省了大量的时间和精力。同时,通过在线问诊,我也能及时得到专业的医疗建议,避免了许多不必要的风险和误解。

足踝扭伤的诊断与治疗指南 常见症状 足踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、红斑和局部温度升高等。这些症状可能会在受伤后的几天内逐渐加重,尤其是在行走或活动时。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的足踝足够的时间来恢复。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,每天多次冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。 3. 使用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物可以缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗:在恢复期,物理治疗可以帮助恢复足踝的灵活性和力量。 5. 使用支撑物:如绷带或护踝等可以提供额外的支持和稳定性,帮助加速康复过程。
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