老人缺钙怎么办？孕妇乳母钙适合吗？-镇江市骨质疏松推荐专家

我是72岁的老人，最近总是感到腿脚酸软，走路不稳，甚至有时候会突然抽筋。我的家人很担心，带我去看了医生，医生说我缺钙，需要补充钙质。可是市面上的钙片种类繁多，我不知道该选哪一种。于是，我决定在京东互联网医院上咨询专业的医生。

我首先向医生描述了我的症状和困惑，医生很耐心地听完了我的问题，并且详细地解释了老年人缺钙的原因和危害。然后，医生推荐了两款钙片给我，并且告诉我孕妇乳母钙也适合我这种情况。虽然我一开始有些疑虑，但医生详细地介绍了孕妇乳母钙的成分和优点，让我放心了下来。

在整个咨询过程中，医生不仅仅是简单地推荐产品，还从生活方式、饮食习惯等多个方面给出了建议。比如，医生提醒我要多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，适当进行运动等。这些细节让我感到非常温暖和感激，也让我对自己的健康有了更深入的理解。

最后，医生还给了我一些关于亚健康的知识，教我如何判断自己是否处于亚健康状态，并且提供了一些调理方法。这些信息对我来说非常宝贵，因为我不仅仅是想解决当前的缺钙问题，更希望能够从根本上改善自己的健康状况。

总的来说，通过京东互联网医院的线上问诊，我不仅找到了合适的钙片，还学到了很多关于健康的知识。这种便捷、专业的服务方式真的很适合我们老年人，既省去了去医院排队的麻烦，又能得到高质量的医疗服务。我会继续使用这种方式来管理我的健康，并且向我的朋友们推荐京东互联网医院的服务。