打篮球时腿抽筋，可能是缺钙？

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医疗之窗

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我是一个热爱篮球的年轻人，经常在周末和朋友们去打球。然而，最近我开始遇到一个问题：每次打到最后，我的腿总是会抽筋，疼痛难忍。这让我非常困扰，因为我不想让这种情况影响我和朋友们的篮球乐趣。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生很友善地询问了我的症状和日常生活习惯，包括我是否经常运动和是否有规律地补充钙质。经过一番交流，医生告诉我，我的症状可能与缺钙有关，尤其是在剧烈运动后。医生建议我平时多补充含有维生素D的钙片，并且即使不怎么运动的人也应该定期补钙以保持健康。

我按照医生的建议开始补钙，并且在打篮球前也会做一些热身运动。果然，我的腿抽筋的情况有了明显的改善。现在，我可以和朋友们尽情地享受篮球带来的乐趣了。

缺钙引起的运动性抽筋：症状、治疗与预防常见症状缺钙的常见症状包括肌肉抽筋、骨骼疼痛、易疲劳等。这些症状可能会在剧烈运动后加重，尤其是对于经常进行高强度运动的人群来说更为明显。推荐科室骨科或内分泌科调理要点 1. 定期补充含有维生素D的钙片； 2. 在进行剧烈运动前做好充分的热身准备； 3. 增加日常饮食中的钙摄入量，多吃富含钙质的食物如牛奶、豆制品等； 4. 避免长时间站立或坐着不动，适当休息和活动； 5. 如果症状严重，应及时就医并接受专业的治疗和指导。

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文章手被重物砸到肿了，握拳疼怎么办？

那天晚上，我像往常一样在家中忙碌着，突然一不小心，手被重物砸中了。刹那间，剧烈的疼痛从手背传遍全身，仿佛每一根神经都在尖叫。手掌和手背肿得厉害，握拳时更是疼痛难忍。我心中一片恐慌，担心自己可能骨折了，甚至想象着如果不能正常工作，生活将会如何改变。第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位骨科医生。医生非常亲切，详细询问了我的受伤情况和症状。他的专业知识和耐心让我感到安心，仿佛在黑暗中找到了光明。医生告诉我，初步诊断为软组织损伤，需要先进行冷敷处理，并在48小时后进行热敷。他还建议我去线下医院拍片排除骨质损伤。虽然我可以握拳和屈伸手指，但医生仍然强调了拍片的必要性，以确保没有骨折或其他严重问题。在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用云南白药气雾剂和红瓶的保险液进行外用处理。同时，口服双氯芬酸钠缓释片、迈之灵片和独一味胶囊来消肿和止痛。这些药物的使用让我逐渐感受到了疼痛的减轻和肿胀的消退。在整个治疗过程中，医生一直关心我的病情，及时解答我的疑问和担忧。他的专业和关怀让我感到非常温暖和感激。最终，经过一段时间的治疗和休息，我的手完全恢复了正常功能。这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的健康，定期进行体检，及时处理任何不适症状。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日康复！

远程医疗新视界

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文章剖腹产刀口换药用什么？

我还记得那天，手术刀在我的腹部划过，留下了一道深深的伤口。剖腹产后，刀口的恢复成为了我最关心的事情。出院前，医生嘱咐我每三天换一次药，但具体用什么药却没有详细说明。回到家中，我开始担心起来，生怕自己用错了药，影响伤口的恢复。在京东互联网医院上，我找到了妇产科医生**，向他请教这个问题。医生告诉我，通常情况下，腹部切口换药只需要用碘伏消毒后，覆盖干净的纱布即可。他还问了我的伤口恢复情况，确认没有渗血、硬结等异常情况后，建议我使用常规的碘伏消毒液进行消毒。我有些疑惑，问医生碘伏是否有不同的浓度。医生解释说，医学上常用的碘伏浓度是0.5%，也就是聚维酮碘。听到这里，我松了一口气，原来我在百度上看到的信息是正确的。医生还提醒我，如果伤口有任何异常，需要及时就诊检查。在医生的指导下，我开始了每三天一次的换药过程。每次换药前，我都会用温水清洗双手，确保操作的卫生。然后，我小心翼翼地揭开纱布，检查伤口的情况。看到伤口逐渐愈合，我心中的焦虑也慢慢消散了。除了换药，医生还给了我一些生活建议。他建议我多吃易消化、高热量、高蛋白、多种维生素的食物，避免生冷刺激性食物。同时，他也强调了个人卫生的重要性，提醒我勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。这些小细节虽然看似微不足道，但却对我的恢复起到了关键作用。现在，我的伤口已经基本愈合了。回想起整个过程，我深深感激医生的帮助和指导。没有他的专业知识和耐心解答，我可能会因为用错药而延误伤口的恢复。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。同时，也希望更多的人能了解到京东互联网医院的便捷和专业性，及时解决自己的健康问题。

医者仁心

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文章脚后跟疼怎么办？

我从来没有想过，脚后跟疼这个看似微不足道的问题，会让我度过一段如此煎熬的时光。每天早晨起床，第一步就像踩在针尖上，疼痛感直射大脑。起初，我以为只是因为新买的鞋子不合脚，或者是最近工作压力大，导致的暂时性不适。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。在网上搜索相关信息时，我无意中发现了“脚后跟疼是肾虚”的说法。虽然我并不完全相信这种说法，但内心的恐惧还是让我开始怀疑自己的身体状况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解开这个困扰我已久的谜团。我选择了京东互联网医院，通过在线咨询的方式，联系了一位专职骨科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业知识和亲切态度，让我感到非常安心和放松。医生告诉我，脚后跟疼可能是由多种原因引起的，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺等。并且，他强调了肾虚并不是直接导致脚后跟疼的原因。这个解释让我松了一口气，但同时也让我更加关注自己的身体健康。医生开具了处方，并建议我穿软底鞋，减少长时间站立和走路。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。随着时间的推移，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，直至消失。这次经历让我深刻体会到，健康问题无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着更深层次的健康问题。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

生物医疗创新站

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文章小孩子的液体钙和D3要一起喝吗？

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家小小的客厅。我的儿子小明正趴在沙发上，手里拿着一本画册，眼睛却空洞地盯着前方。他的脸色苍白，整个人看起来都没有了往日的活力。我心中一紧，知道他最近的身体状况不太好，经常感到疲倦和无力。我决定带他去看医生，但由于工作繁忙，抽不出时间去医院排队挂号。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。很快，一位名叫**的医生接待了我们。他的语气温和，专业知识也很丰富，让我感到非常安心。我向医生描述了小明的症状，并询问他是否需要补充液体钙和维生素D3。医生告诉我，维生素D是非常重要的，尤其是对于儿童来说。它可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼健康成长。至于液体钙和D3是否需要一起服用，医生建议我们分开服用，以免影响彼此的吸收效果。我感到非常感激，医生的解释让我对小明的健康有了更深入的了解。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的身体变化，及时采取措施来预防和治疗疾病。否则，可能会错过最佳的治疗时机，给孩子带来不必要的痛苦和困扰。在医生的指导下，我开始给小明补充液体钙和D3。每天早上和晚上，我都会准时给他服用，观察他的身体反应。慢慢地，小明的脸色开始红润起来，精力也逐渐恢复了。我知道，这一切都归功于医生的专业建议和我们的及时行动。现在回想起来，我深深地感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生。他们不仅帮助我解决了小明的健康问题，也让我明白了健康的重要性。从此以后，我会更加关注家人的健康，及时采取措施来预防和治疗疾病。因为我知道，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和守护。如果你也有类似的问题，或者对孩子的健康感到担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生和先进的技术，可以为你提供最好的服务和建议。相信我，你不会失望的。

AI医疗先锋

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文章 2个月宝宝AD和D3怎么吃？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的小宝贝，才两个月大，正躺在摇篮里，安静地睡着。看着他那小小的身影，我不禁心生感慨：时间过得真快啊！然而，我的心情很快就被打破了。因为我发现小宝贝的皮肤有些发黄，整个人看起来也没有以前那么活泼了。我开始担心起来，难道他生病了？我立即上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。很多文章都提到，2个月大的宝宝如果缺乏维生素AD和D3，可能会出现皮肤发黄、体弱等症状。我赶紧打开京东互联网医院的APP，预约了一位儿科医生。在等待医生的过程中，我翻阅了各种育儿书籍和网站，试图找到更多关于维生素AD和D3的信息。终于，医生接入了视频通话。我向他描述了小宝贝的症状，并询问如何正确补充维生素AD和D3。医生很耐心地解释说：“维生素AD和D3对于宝宝的骨骼和免疫系统发育非常重要。一般来说，2个月大的宝宝每天需要补充一粒维生素AD和一粒维生素D3。” 我问道：“那我该如何选择合适的产品呢？”医生推荐了几款他认为比较好的品牌，并告诉我可以在京东上购买到这些产品。我按照医生的建议，购买了一款婴儿专用的维生素AD和D3产品。每天早上，我会给小宝贝喂一粒维生素AD和一粒维生素D3，交替使用。医生还提醒我，补充维生素的同时，也要注意宝宝的日常护理和营养摄入。经过一段时间的调理，小宝贝的皮肤逐渐恢复了正常颜色，整个人也变得更加活泼了。我深深地感激京东互联网医院的医生，正是他的专业指导，帮助我及时发现并解决了小宝贝的健康问题。现在回想起来，那段时间的焦虑和担忧仿佛都已经远去。小宝贝健康成长，才是最重要的。作为一名新手妈妈，我也学到了很多关于育儿的知识和经验。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的父母们。

全球医疗视野

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1180

陈贺

主任医师

内分泌科

三甲

营口市中心医院

糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)

专业擅长：内分泌与代谢病专业硕士，擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等）、痛风、高血压等。

好评率：99% 接诊量：10138

王志宏

主任医师

内分泌科

三甲

郑州市第一人民医院

糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)

专业擅长：1.糖尿病（血糖高，低血糖，降血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，三多一少，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸，祛湿）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）8.肥胖（减肥，减重，祛湿，脾胃调理，减肥塑身）9.增重（增体重，BMI，增肥）1

好评率：99% 接诊量：39573

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