我还记得那天晚上，妈妈用力拍了拍我的头，可能是因为我在玩游戏时太专注了，没注意到她走过来。起初我只是觉得头皮有些疼痛，但随后就开始出现恶心和轻微的头晕。这种感觉就像在海上航行，周围的一切都在晃动，我的胃也开始翻腾。妈妈担心地问我怎么了，我只能说头很闷，两边都胀疼。她的手在我额头上轻轻抚摸，试图安慰我，但我仍然感到很不舒服。

第二天早上，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很友善地询问了我的症状，并告诉我这可能是因为头部受到了轻微的撞击，导致了暂时性的不适。他的建议很简单：多休息，避免剧烈运动，注意观察症状变化。虽然我仍然感到有些疼痛，但医生的专业解释让我放心了许多。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会花一些时间做一些轻松的伸展运动，帮助缓解头部的不适感。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，避免过度劳累。慢慢地，我的症状开始减轻，头晕和恶心的感觉也逐渐消失了。

这次经历让我更加意识到健康的重要性。即使是看似微不足道的头部撞击，也可能会引起一系列不适症状。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗和建议。现在，我已经完全恢复了，回归到正常的生活和工作中去。感谢京东互联网医院和那位医生，他们为我提供了及时和专业的帮助。