孕妇维生素D缺乏，如何正确补充？-河西区维生素D缺乏症推荐专家

我怀孕三个多月了，最近去医院做了微量元素检查，结果显示我缺乏维生素D。起初我并没有太在意，毕竟孕期需要注意的事情太多了。但是随着时间的推移，我开始感到疲劳、头晕和肌肉酸痛。这些症状让我非常担心，会不会影响到宝宝的健康？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并详细解释了维生素D缺乏的原因和可能带来的影响。医生建议我补充维生素D3，并推荐了金斯利安这个品牌的产品。

在医生的指导下，我开始每天服用360单位的维生素D3。同时，医生也提醒我注意日常饮食，多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄和奶制品。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，体力也恢复了不少。

这次经历让我深刻认识到，孕期的健康管理非常重要。即使是小问题也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助可以避免很多不必要的麻烦。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和贴心服务让我在孕期中感到安心和放心。