15岁孩子想长高,医生建议运动试试-玉溪市体质性身材矮小症推荐专家

我是15岁的高中生,身高一直是我的心病。看着同龄人一个个长高,我却仿佛被定格在了160厘米。焦虑和自卑感充斥着我的生活,甚至影响了我的学习和社交。终于,我鼓起勇气去看医生,希望能找到解决方案。

医生是一位年轻的女性,非常亲切和耐心。她详细询问了我的情况,并查看了我的骨龄片子。结果显示,我的骨龄已经达到了16.5岁,手腕处的生长板还未完全闭合,但可能效果不怎么样了。听到这个消息,我心中一沉,感觉自己的希望又被打击了一次。

然而,医生并没有放弃。她建议我尝试运动,特别是篮球和跳绳,每天坚持半小时。虽然我对此持怀疑态度,但还是决定试一试。毕竟,除了运动,我也没有其他更好的选择了。

在接下来的几个月里,我每天都按时进行运动,虽然一开始很辛苦,但慢慢地我适应了这种生活方式。同时,我也注意饮食和休息,尽量保持良好的生活习惯。几个月后,我再次去医院检查,惊喜地发现自己真的长高了1到2厘米!

这次经历让我明白,虽然有些问题看似无解,但只要我们不放弃,总会有解决的办法。运动不仅可以帮助我长高,也可以增强我的体质和自信心。现在,我已经不再为身高而烦恼,专注于学习和生活中更重要的事情。

生长迟缓的治疗与调理 常见症状 生长迟缓、身高矮小、自卑感强等。 推荐科室 儿科或内分泌科。 调理要点 1. 坚持适量运动,尤其是篮球、跳绳等有助于拉伸身体的运动; 2. 保证充足的睡眠和休息,避免过度疲劳; 3. 合理安排饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质; 4. 避免不良生活习惯,如吸烟、酗酒等; 5. 如果必要,可以考虑服用生长激素等药物,但需在医生指导下进行。
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陈华琴 三甲 可处方
江门市中心医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童肥胖症,糖尿病,性早熟,矮小症,甲状腺疾病,儿童性腺等疾病及疑难病和一些罕见病的诊治,正常孩子的生长发育监测和身高管理
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复旦大学附属儿科医院 小儿内分泌科
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乔荆 三甲 不可处方
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 小儿内分泌科
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擅长:儿童内分泌与遗传代谢(矮小症、性早熟、肥胖症)和疑难杂的诊治。及儿童疾病健康与管理的评估与诊治,特别是未病先防,已病防变。 并带领团队在上海儿童医学中心开设了全国第一个儿童疾病健康管理评估门诊。
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