老年人精神疾病，失眠怎么办？-宁波市老年性抑郁症和失眠症推荐专家

我是李阿姨，今年已经68岁了。最近半年来，我总是失眠，精神状态也越来越差。每天晚上我都会辗转反侧，脑子里总是想着各种事情，无法入睡。白天又因为缺乏休息而感到疲惫不堪，情绪也变得越来越低落。我的家人很担心我，带我去看了很多医生，但都没有明确的诊断结果和有效的治疗方法。

有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位精神科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断我可能患有老年性抑郁症和失眠症。医生建议我去当地的精神病医院进行进一步检查和治疗。

我按照医生的建议，去了一家精神病医院。经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有老年性抑郁症和失眠症，并开了一些药物来帮助我改善睡眠和情绪。同时，医生也建议我进行心理治疗和生活方式的调整。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上我都会按时服药，白天则积极参加一些社交活动和运动，尽量让自己保持愉悦和放松的状态。经过一段时间的努力，我的睡眠质量和精神状态都有了明显的改善。