十年前溃疡性结肠炎后，总是担心身体问题，最近工作变化焦虑加剧，如何缓解？-河西区溃疡性结肠炎推荐专家

我曾经是一个乐观向上的人，然而十年前的一场疾病改变了我的生活轨迹。溃疡性结肠炎的确诊让我在医院度过了大半年的时间。虽然我最终战胜了病魔，但它留给我的不仅是身体上的疤痕，还有深深的精神创伤。从那以后，我开始对身体问题过分担忧，总是担心自己或家人会生病。这种焦虑情绪在工作压力大或环境变化时尤为明显。最近，我的工作发生了变化，焦虑情绪也随之加剧。我开始担心身体破损会导致传染病，吃饭喝水也担心误食有毒物质。这些想法我知道是无稽之谈，但却无法控制。这种状态让我感到无助和恐惧。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我进行了在线问诊。医生首先询问了我是否在线下精神科医院就诊过，并要求我填写一份量表。通过这份量表，医生初步判断我可能存在轻度的躯体症状和焦虑情绪。然而，当我描述了自己的具体症状后，医生建议我去当地的精神卫生中心进行更详细的诊断和治疗。医生还提醒我，首次就诊需要去医院看病取药，留好记录和处方，以便下次调整治疗和开处方。

虽然我还没有去医院看病，但这次在线问诊让我感到安慰和希望。至少，我知道我不是一个人在战斗，有专业的医生可以帮助我。同时，这次经历也让我意识到，互联网医院不仅可以为我们提供便利的就诊方式，还可以在某种程度上缓解我们的焦虑情绪。